Cycle MBSR réduction du stress basé sur la mindfulness (pleine conscience)

Date evenement: 
Du 11/10/2018 au 06/12/2018
Heure: 
13h-15h30
Thème: 
Autre
Lieu: 
CREA HELB Bâtiment P, 808 route de Lennik, 1070 Bruxelles
Description: 

Apprivoiser le stress, les pensées et les émotions. Un entraînement à la méditation de pleine conscience en 8 semaines à raison d’une après-midi hebdomadaire et d’une journée complète. Nous apprendrons comment apprivoiser les pensées, les émotions, le stress, comment être en accord profond avec soi-même, comment se centrer et rester centré, et aussi comment cultiver le calme pour soi-même et pour son entourage familial et professionnel.

 

Prix : 430 € Tarif 1 (UPE) : 345 € - Tarif 2 : 300 € Remboursement possible via votre mutuelle

https://www.crea-helb.be/