Sophrologie Module 1 : Introduction à la sophrologie pratique

Date evenement: 
Du 18/01/2020 au 19/01/2020
Heure: 
9h à 17h30
Thème: 
Autre
Lieu: 
Campus Erasme - Bâtiment P, Route de Lennik 808, 1070 Bruxelles
Description: 
Les formateurs, sur base de leurs compétences médicales, kinésithérapeutiques, en sophrologie et en coaching, orientent cette formation dans un sens essentiellement pratique, donnant accès à différentes techniques : moyens de relaxation et de détente rapides, atténuation du négatif par l’activation du positif, préparation de situation future…
 
Cette approche de la sophrologie et l’entraînement de ses techniques a pour but un usage PERSONNEL : on ne devient pas sophrologue en 2 jours. Se mettre en état modifié de conscience permet, entre autres, le lâcher-prise, le vécu sans jugement de la réalité objective du moment présent.
 
Au terme de la formation, les participants seront capables de :
 
  • Décrire les principes de base de la sophrologie et de les mettre en application dans le cadre privé et professionnel ;
  • Découvrir et contrôler leur respiration ;
  • Se détendre rapidement ;
  • Créer des réflexes auto-conditionnés de détente ;
  • Favoriser une approche positive d’une situation, dans sa réalité objective ;
  • Affiner la perception des sensations pour développer l’écoute corporelle.

Prix plein : 260 €

Renseignement et inscription : https://www.crea-helb.be/formation/introduction-sophrologie-pratique/